Journal de zueckis, 12 sept. 19

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Kleine Schritte führen auch zum Ziel 😃

66 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:

1894 kcal

Gras: 63,87g | Prot: 82,65g | Glu: 237,50g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei. Déjeuner: Landfein Premium Heidelbeere, Bio Sonne Bio-Frankendammer Natur, Alpro Mandeldrink - Original, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Alnatura Bio Räuchertofu. Dîner: Peak Whey Selection Cookies & Cream. Snacks/Autre: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Kohlrabi, Favorina Oblaten Lebkuchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. plus...

2754 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

40 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen 🙋‍♀️ ...genau Schritt für Schritt 👍🏻

12 sept. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 🌞 Hauptsache die Richtung stimmt... 😎

12 sept. 19 par le membre: zueckis

Du bist sooooo nah 😀🙋‍♀️👍

12 sept. 19 par le membre: Tiemar

Jaaa, und dann zeigt mir die Waage wieder den Finger 🖕🤷‍♀️

12 sept. 19 par le membre: zueckis

guten Morgen alle zusammen bin gerade ein bisschen stinkig habe gestern infolge ab Nachmittag nichts mehr gegessen und siehe auf der Waage 500g + kann ja wohl nicht sein oder ärger mich dermaßen gerade sorry musste das jetzt gerade mal loswerden

12 sept. 19 par le membre: thibit

Zueckis, sie wird sich deinem Ehrgeiz beugen 😀👍

12 sept. 19 par le membre: Tiemar

@Thibit: ach bei mir geht das auf und ab, sieh es gelassen. Trinkst du genug? Ich trinke pro Tag mindestens 2,5l. Das macht viel aus. @Tiemar: hehe, irgendwann auf jeden Fall, ja. Oder ich drohe mit Batterienentzug 😀😀😀

12 sept. 19 par le membre: zueckis

Genau richtig 👍 Evtl. sollte ich das mit dem Batterieentzug auch mal probieren 🤔😂

12 sept. 19 par le membre: wuschel_75

Sieht doch super aus bei dir, zam zählen am Ende der Woche *zack* eine Kilo weg 👍👏👏

12 sept. 19 par le membre: Schlumpfine_


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