Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 127,55g | Glu: 97,17g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Bismarckhering , Gutfried Geflügel Bockwurst, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Weintrauben, Balisto Muesli-Mix, Twix Twix. plus...
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3409 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 59 minutes, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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