Journal de sh.vero, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1515 kcal Gras: 37,48g | Prot: 111,30g | Glu: 169,35g.   Petit Déjeuner: Торт. Déjeuner: Epica Йогурт Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Макфа Макароны Гречневые Отварные, Гуляш из грудки и грибов. Dîner: Винегрет. Snacks/Autre: Клементины. plus...
128 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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