Journal de patrick-2019, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
2021 kcal Gras: 53,35g | Prot: 109,85g | Glu: 267,92g.   Petit Déjeuner: Mayonnaise, Blanc de Dinde, Kellogg's Frosties , Lait (Lait Entier), Baguette. Déjeuner: Vinaigrette, Géant Vert Asperges Blanches, Carrefour Viande Des Grisons, Baguette, Parmesan (Râpé), LU Petit Beurre. Dîner: Conserves de Confiture, U Biscottes au Blé Complet, Thon à l'Huile (en Conserve). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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