Journal de Leonie Lubbe, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1304 kcal Gras: 34,00g | Prot: 53,23g | Glu: 119,54g.   Petit Déjeuner: Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Mozzarella Cheese, Woolworths Chicken Pie, Bakers Crackerbread Rye Toast. Dîner: White Rice, Cooked Green Beans and Potatoes, Pork. Snacks/Autre: Light Beer , Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee, Claret Wine . plus...
1946 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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