Journal de jonine ., 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
2316 kcal Gras: 118,31g | Prot: 97,53g | Glu: 234,62g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Rood Fruit, Bosbessen, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark, Piel de Sapo, Cappuccino. Déjeuner: Spitskool, Beemster 30+ Oude Kaas, Zaanse Mayonaise, Volkoren Brood, Tomaten, Puntpaprika, Courgette. Dîner: Vegetarische Taco met Bonen, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Autre: Plus Chocoladepasta Puur, Walnoten, Magnum Mini Dark Chocolate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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