Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
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101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 77,06g | Glu: 174,64g.
Petit Déjeuner: Kiwi. Déjeuner: Rookvlees, Jumbo Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Halvarine Goed Begin, AH Kipfilet Beleg, Rosbief, Aldi Fricandeau. Dîner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Muesli Fruit & Noten, Olijfolie, Visburger, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: LU Chocoprince, LU Bastogne, Appel, SPA Rood, Koffie, Leidingwater. plus...
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2946 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Besloten om zaterdag te starten met een nieuw dieet in combinatie met de sportschool waar ik op 2 september mee gestart ben.
12 sept. 19 par le membre: joost_van_klink
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Historique de poids de joost_van_klink
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