Journal de pnrilgn, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
956 kcal Gras: 33,18g | Prot: 51,54g | Glu: 111,14g.   Petit Déjeuner: Herbalife Çikolatalı Shake. Déjeuner: Aşure, Etli Türlü, Salçalı Makarna. Dîner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Autre: Uno Çavdarlı Ekmek, Buono Bitter Çikolata. plus...
1892 kcal Exercice: RPM - 5 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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