Journal de Тоша81, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
2060 kcal Gras: 96,39g | Prot: 88,33g | Glu: 213,02g.   Petit Déjeuner: Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. Déjeuner: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Магнит Хренодер, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dîner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай. Snacks/Autre: Инжир, Киви, Кофе. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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