Journal de babs-muc, 12 sept. 19

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Wenigstens ein Anfang
ärgere mich nur, dass jetzt meine Fitbitdaten nicht mehr übertragen werden ☹️

66 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:

1241 kcal

Gras: 51,59g | Prot: 66,32g | Glu: 121,71g. Petit Déjeuner: Espresso, Fettarme Milch. Déjeuner: Almased Almased Pulver. Dîner: Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Kirschtomaten, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Autre: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuss-Frucht-Mix. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Kennst Du doch (ich auch). Ist wie immer mühsam, den bösen JoJo zu knacken. Aber es geht doch voran. Darauf kannst du stolz sein. L.G. Helmut

12 sept. 19 par le membre: Helmut1958

Danke für die netten Worte. So ein JoJo Gipfel war 03.2013 und darauf bin ich nicht stolz 😔. Aber es wird schon wieder 🙂. Schönen Abend noch 😉

12 sept. 19 par le membre: babs-muc


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