Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 62,72g | Glu: 129,62g.
Petit Déjeuner: Bays Original English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Tea with Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Dîner: Lo Mein, Raising Cane's Chicken Fingers, Panda Express Chinese Spare Ribs, Happi House Beef Teriyaki, Vegetable Spring Roll, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Autre: Good Humor Ice Cream Bars - Toasted Almond (113g), Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nutmeg506
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