Journal de noloco, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1100 kcal Gras: 42,15g | Prot: 64,40g | Glu: 127,52g.   Petit Déjeuner: Bananas , Sugar, Publix Fat Free Half & Half, Coffee, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tribe Origins Classic Hummus, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Honey , Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Archer Farms Sunny Cranberry Trail Mix, Celery , Apples , Ketchup , Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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