Journal de boni011, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1344 kcal Gras: 20,13g | Prot: 77,73g | Glu: 111,20g.   Petit Déjeuner: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Aldi Bio Apfelmus, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Linsensalat. Dîner: Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Lidl Ziegenkäserolle, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi King Prawns. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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