Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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529 kcal
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Gras: 19,93g | Prot: 64,35g | Glu: 18,85g.
Déjeuner: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak, Nasi Putih. plus...
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1664 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de alingrace16
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