Journal de leicabird, 12 sept. 19

Here we go! 😁
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1634 kcal Gras: 65,50g | Prot: 129,25g | Glu: 170,78g.   Petit Déjeuner: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng. Déjeuner: Maple Syrup , Lean Cuisine Craveables Chicken Ranch Club Flatbread Melt, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Birch Benders Paleo Toaster Waffles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Coleslaw , Baked Beans with Pork (Canned) , Cornbread (Home Recipe), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Dickey's Barbecue Pulled Pork . plus...
1730 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
Very nice 
12 sept. 19 par le membre: liv001

     
 

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