Journal de ИринА 66, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1390 kcal Gras: 65,13g | Prot: 40,49g | Glu: 163,27g.   Petit Déjeuner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Чай, Be Fit Яблочные Оладьи, Банановые Оладьи. Déjeuner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Гречневый Суп. Dîner: Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Запеканка из Цветной Капусты, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Чебурек. Snacks/Autre: Конти Конфета Джек, Плов, Арбуз. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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