Journal de Fartrann, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1229 kcal Gras: 50,60g | Prot: 94,14g | Glu: 95,27g.   Petit Déjeuner: Клаб Сендвич, Campina Сливки Порционные, Песочное Печенье. Déjeuner: Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Лаваш Армянский, Колбаса Докторская. plus...
2086 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Natation (Lent) - 1 minute, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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