Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 72,91g | Prot: 126,92g | Glu: 97,03g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, O Green Адыгейский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Déjeuner: Грецкие Орехи, Bombbar Джем Черника-Голубика, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Яйцо, Mlecara Sabac Сербская Брынза, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Морковь на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Активия Йогурт Натуральный, Лук, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Классические, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Autre: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". plus...
|
|
2242 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|