Journal de patrick-2019, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1913 kcal Gras: 73,36g | Prot: 113,61g | Glu: 204,46g.   Petit Déjeuner: Compote de Pommes, Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Dîner: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Lidl Tonic Water, Huile Végétale, Haricots Verts, Sauce Tomate, Poisson. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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