Journal de SaLiIl, 13 sept. 19

Endlich geht's abwärts! 😍
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1308 kcal Gras: 56,93g | Prot: 51,15g | Glu: 144,79g.   Petit Déjeuner: Ja! Salami (18.2g), Emmentaler, Harry Vital + Fit Brot (56g). Déjeuner: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Dîner: Vitafit Traubensaft, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Zucchini , Brokkoli, Möhren, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Aldi Bergkäse, Milfina Kräuterbutter, Lyoner, Goldähren Super Sandwich (38g). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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