Journal de Mohannadk, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1095 kcal Gras: 82,35g | Prot: 72,06g | Glu: 16,24g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Koffie, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aldi Chiazaad, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Dîner: Rundvlees, Kipfilet, Broccoli, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Sperziebonen, Koffie. Snacks/Autre: Aldi Chiazaad, Jumbo Kookroom, Amandelen, Walnoten. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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