Journal de Schmidt-87, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1328 kcal Gras: 43,37g | Prot: 38,42g | Glu: 172,18g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar, Mischbrot. Déjeuner: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Dîner: Dornfelder, Reis (Gekocht), REWE Zwiebel, Rama Cremefine 7%, REWE Blattspinat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Walnuss Eis, Sugarland Saure Früchte, Viba Nougat Royal, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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