Journal de calavera73, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
2859 kcal Gras: 54,70g | Prot: 178,15g | Glu: 321,88g.   Petit Déjeuner: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Déjeuner: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Pomodori. Dîner: Dolciando & Dolciando Frollini , Novi Crema di Nocciole , Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Caldirola Lambrusco. Snacks/Autre: Marzapane, Pesche, Melone, Anguria, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Ichnusa Birra non Filtrata, Sperlari Galatine al Cioccolato. plus...
1622 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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