Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4800 kcal
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Gras: 84,69g | Prot: 504,66g | Glu: 473,46g.
Petit Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Clean Concentrate Milch mit Honig, Impact Whey Protein (25g), Zimt, Banane. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Samsung Health - 13 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MarcoHL
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