Journal de nata426, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1712 kcal Gras: 39,74g | Prot: 100,40g | Glu: 260,35g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Растительное Масло, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Яблоко, Красные Вишни. Dîner: Творог 5%, Гранат. Snacks/Autre: Елисей Куриное Филе в Желе, Гуляш из Курицы, Виноград. plus...
1613 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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