Journal de zhenechka.1602, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
2214 kcal Gras: 92,29g | Prot: 117,52g | Glu: 231,60g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Пряник, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Déjeuner: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Ванта Пирожок со Смородиной, Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Отварные, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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