Journal de НастяЖукова, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1391 kcal Gras: 58,76g | Prot: 97,15g | Glu: 119,16g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Финики Иран, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Урбеч Арахис, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. Déjeuner: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чавыча, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Dîner: Урбеч Арахис, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Авак Лаваш Армянский, Петелинка Филе Грудки без Кожи. plus...
2002 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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