Journal de ККатюня, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
2135 kcal Gras: 76,13g | Prot: 80,65g | Glu: 177,51g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Савушкин Молоко 1,5%, ОК Изюм, Новокаша Каша Колос. Dîner: Оболонь Пиво, Pringles Чипсы, Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Autre: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром , Зеленый Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. plus...
1437 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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