Journal de Eva Zangeres, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1562 kcal Gras: 52,14g | Prot: 41,56g | Glu: 193,41g.   Petit Déjeuner: AH Biologisch Biologische Muesli, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: AH Mini Brownies. Dîner: Vegetarische Lasagne. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Haribo Harten, AH Groentechips, Alpro Almond Salted Caramel Ijs. plus...
2223 kcal Exercice: Assis - 4 heures et 1 minute, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Jouer de la Musique - 45 minutes, Lecture - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 39 minutes, Yoga - 5 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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