Journal de freirevania, 13 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:

454 kcal

Gras: 22,30g | Prot: 17,36g | Glu: 49,75g. Petit Déjeuner: Ovo Frito, Pão Integral, Canela, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Sopa de Abóbora. Dîner: Sopa de Abóbora. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

Não desanime flor, força!

13 sept. 19 par le membre: Lawliet (L)

Obrigado

15 sept. 19 par le membre: freirevania


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