Journal de fenniewezeman, 13 sept. 19

begonnen met 96kg op 13 mei nu na 4maanden 84 al 12kg afgevallen in 4 maanden
84 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1707 kcal Gras: 80,15g | Prot: 59,13g | Glu: 187,43g.   Petit Déjeuner: Milsani Vanille Vla, AH Volle Yoghurt. Déjeuner: Natrena Zoetjes, Thee, Nutella Chocoladepasta, Volkoren Brood. Dîner: Oliehoorn Currysaus, Hofstee de Drie Eiken Gehaktballen in Jus, Friet Speciaal. Snacks/Autre: Aldi Sun Rice Crunchy, Chocolade Chip Koekje, Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei, Unox Goulash Soep, Chateau Witte Crisp Chocolade, Jumbo Honing Drop. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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