Journal de Keddie, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
2396 kcal Gras: 149,33g | Prot: 89,82g | Glu: 188,98g.   Petit Déjeuner: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Fried Egg, Whole Milk, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Broccoli . Dîner: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Crackers Original, Costco Double Chocolate Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2486 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Debout - 3 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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