Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2013
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 25,31g | Prot: 133,05g | Glu: 180,27g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Mango Passievrucht Drink, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Rundvlees Gehaktballen, Broccoli. Snacks/Autre: Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Appels. plus...
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3997 kcal
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Exercice:
Bateau ou Canoë - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 26 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 44 minutes, Conduire - 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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