Journal de Sabi1965, 14 sept. 19

Also das mit den 1200kcal kenne ich. Bei mir läuft es ohne Sport absolut nicht. Nur die Kombination von Sport und Disziplin beim Essen bringt den gewünschten Erfolg. Wir klotzen beide gemeinsam ran💚 

Jo...und Stress ist auch hinderlich bei der Abnahme...Obwohl, andere nehmen wiederum gut bei Stress ab...🤔🤔 Aber ohne Sport geht bei mir auch nix 😐 

Dann schreibst / rechnest du zu ungenau bzw zu wenig und isst in Wirklichkeit mehr. Oder dein Verbrauch ist zu gering und du musst mehr verbrauchen 🤷🏻‍♀️ reine Physik 😆 und immer dran denken: für 1kg Fettabbau braucht es 7000 kcal Defizit! viel Erfolg 👍🏼 

Öl in der Pfanne etc nicht vergessen einzugeben häufige Fehler 

Ich rechne natürlich alles mit ein, ich mach das ja nicht erst seid gestern 😂 Bei mir ist es wie bei jacki, ich habe einfach nicht viel Spielraum bei meiner Größe 😬 

Wieso wie groß bist du? 

@Käferchen, deine Rechnung ist reine Theorie und funktioniert nur im Labor unter konstanten Bedingungen 

Ähm 🤔 nein, meine Theorie ist ziemliche exakte Praxis mit der ich seit über einem Jahr lebe und bereits 36kg abgenommen habe 😉 und er werden immer mehr. Abgesehen von der Wassereinlagerung, die aber ja nur temporär ist, kann man die Verbrennung, die Zufuhr und die daraus resultierende Abnahme recht genau berechnen, wenn man es genau macht. 👍🏼 

@Käferchen, dann schätze dich glücklich 

Ritamine @👍🏼 ...warten wir mal die Erhaltungsphase ab.... mal gucken, ob’s dann mit der Physik noch so gut klappt 😂  

@Sabi, ich schließe nicht aus, daß es solche Menschen gibt Hier im Forum gab es immer wieder welche die das von sich behaupteten, auch die Autorin der Fettlogigbibel hat angeblich einen konstanten Weg hingelegt 🤔 Ich lese, staune, zweifle, aber schließe nicht aus Was ich hier so mitbekommen hab, scheint es mit (viel) Sport zu funktionieren  

Vielleicht spielt es auch eine Rolle, ob jemand zum ersten Mal in seinem Leben abspeckt oder (wie ich) seit 50 Jahren Kalorien zählt 🤔 

Ritamine, das spielt sehr wohl eine Rolle. Nebenbei erwähnt, es gibt auch Menschen wie mich, die ohne Sport die gleiche Abnahme erzielen. 🙋‍♀️ 

@Tiemar, das glaube ich gerne - du kommst mir sehr bekannt vor und die an die du mich erinnerst war auch so ein Paradebeispiel 🤔 

Ironie? 🤔!