Journal de evywlnsrr, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1205 kcal Gras: 58,38g | Prot: 80,66g | Glu: 98,65g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Déjeuner: Wortel, Bakso Ayam, Pepes Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Dîner: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Plum. Snacks/Autre: Jeruk, Buah Pir. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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