Journal de ilkasofia, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
2185 kcal Gras: 42,37g | Prot: 80,15g | Glu: 404,29g.   Petit Déjeuner: Yupi Palomitas de Caramelo, Oreo Galletas, Kellogg's Zucaritas, Pan Blanco, Alpina Yogurt Griego Fresa, Tosh Galletas Chocolate y Avellanas. Déjeuner: Gullon Barquillos de Vainilla, Azúcar, Colechera Leche Entera , Queso Costeño,  Arroz Blanco Crudo, Backerei Pizza Hawaiana, Haz de Oros Harina de Trigo , Colechera Leche Entera , Toning Leche de Soya, Frito Lay Gudiz,  Lentejas Crudas ,  Arroz Blanco Crudo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Crudo,  Pan Blanco , Chop Suey de Pollo, M&M's M&M's Chocolate. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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