Journal de renansouza1, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
2045 kcal Gras: 147,69g | Prot: 57,12g | Glu: 134,60g.   Petit Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã. Déjeuner: Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Cebolas, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coco Seco, Copra Leite de Coco em Pó , Margarina, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. Snacks/Autre: Sadia Salsicha, Castanhas de Caju, Abacate. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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