Journal de Renexx, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1481 kcal Gras: 63,03g | Prot: 133,08g | Glu: 99,87g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Banaan, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Crackers. Dîner: Koolhydraatarm Brood, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Snacks/Autre: Snacks Doppinda's, Honing, Magere Kwark. plus...
2135 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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