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ayer fue la fiesta de sam y comi muho por la.noche me duele la panza, como quiera tengo que ir a entrenar, haber como.nos va
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 119,08g | Glu: 72,68g.
Petit Déjeuner: Similares Simi Low-Carb Protein. Déjeuner: Queso Panela, Queso Americano, Aguacate, Pechuga de Pollo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Dîner: La Huerta Guarnición de Verduras, Arroz Salvaje (Cocidos), Pechuga de Pollo. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Aérobie - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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