Journal de alenapetl, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1469 kcal Gras: 64,70g | Prot: 115,67g | Glu: 107,29g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик, Рондапродукт Мука из Полбы, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Déjeuner: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Помидоры, Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Минтай. Dîner: Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Магнит Персик, Яйцо, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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