Journal de kusja91, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1523 kcal Gras: 62,46g | Prot: 84,98g | Glu: 145,86g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кудесница Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. Déjeuner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dîner: Грабли Селедка Малосольная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Autre: Шарлотка с Яблоками, Киндер Молочный Ломтик. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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