Journal de Kwikie, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1483 kcal Gras: 53,62g | Prot: 54,83g | Glu: 204,59g.   Petit Déjeuner: Kinder Bueno, Colruyt Everyday Rijstwafels, Kiwi, Nectarines, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Peren. Déjeuner: Delhaize Bieslook Dressing, Courgette, Wortelen, Komkommer (met Schil), Turkse Pizza, Champignons, Ajuin, Tomaten, Radijs, Groene Paprika. Dîner: Koffiekoek, Nutella Choco, Aldi Sandwich , La Vache qui rit Light Smeerkaas, Wortelen, Saint Alby Filet de Saxe, Bruine Boterham. Snacks/Autre: M&M's M&M's, Komkommer (met Schil), Pinda's, Colruyt Everyday Notenmengeling. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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