Journal de manlinh, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1293 kcal Gras: 69,65g | Prot: 70,84g | Glu: 101,41g.   Petit Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Delhaize Bio Petits Pois. Déjeuner: Beets , Cooked Yellow String Beans (Canned), Everyday Cheeseburger. Dîner: Natural Cheese, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables and Fruit, Peach, Avocado. plus...
1520 kcal Exercice: walking - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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