Journal de Aledda Stefano, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1516 kcal Gras: 39,79g | Prot: 194,02g | Glu: 83,46g.   Déjeuner: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Hero Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo. Dîner: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Autre: Wasa Integrale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Hero Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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