Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1029 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 97,19g | Glu: 37,39g.
Petit Déjeuner: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Soft Boiled Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken Cutlet Fried, Kendall Jackson Chardonnay. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SiskLong
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