Journal de Cbkaz5, 29 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2013
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 68,63g | Prot: 156,97g | Glu: 245,34g.   Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Coleslaw, Sea Salt & Malt Vinegar Potato Chips, French Dip Meat, Wheat Bread. Dîner: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Multigrain Bread, Royal Blend with Flaxseed, Chicken Breast. Snacks/Autre: Original Ice Cream Bar. plus...
3023 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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