Journal de lenka3009, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
2613 kcal Gras: 108,57g | Prot: 131,70g | Glu: 286,81g.   Petit Déjeuner: Nestle Princessa Kokosowa , Арахисовая Паста, Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко 2,5%. Déjeuner: Хладокомбинат Балтийское Мороженое, Alibi Alibi Max, Перец Желтый, Колбаски по-Итальянски, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны. Dîner: Хладокомбинат Балтийское Мороженое, Princessa Kokosowa, Шарлоточка 1, Олейна Подсолнечное Масло , Тилапия Филе, Помидоры, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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