Journal de bufy83, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1520 kcal Gras: 32,26g | Prot: 94,33g | Glu: 221,69g.   Petit Déjeuner: Pesca. Déjeuner: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dîner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Galbusera Biscotti Buoni Così, Banana. plus...
1548 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 3 minutes, Repos - 13 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine





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