Journal de tukang ngemil, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
931 kcal Gras: 37,64g | Prot: 36,79g | Glu: 111,93g.   Petit Déjeuner: Gery Saluut Malkist Chocolate, Pepes Tahu. Dîner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist Chocolate, Pepes Tahu. plus...
2049 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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