Journal de raymaulany07, 16 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019

72 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:

1139 kcal

Gras: 37,84g | Prot: 90,95g | Glu: 109,64g. Petit Déjeuner: Grapes, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single, Muscletech Nitrotech. Déjeuner: Chicken Salad, Strawberry Smoothie. Dîner: Beef Meatballs. plus...

2434 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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